بهترین روش اسکراب پوست بدن چیست؟

اسکراب پوست بدن یکی از محصولات بهداشتی مراقبت از پوست است که برای تمیز کردن و لایه‌برداری از سطح پوست بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. این محصول شامل ذرات ریز کوچک و خرد شده است که معمولا از قهوه، قند، نمک، شکر و سایر مواد طبیعی بوده و می‌تواند سلول‌های مرده پوست، لایه‌های زائد پوست، چربی و آلودگی‌های سطحی را از منافذ و سطح پوست بدن جدا کرده و ضمن بهبود بافت پوست، پوستی نرم، صاف و درخشان را برایتان به ارمغان بیاورد.

با انجام اسکراب بدن جذب محصولات مرطوب کننده و تغذیه کننده صورت و بدن بهتر شده و ضمن تقویت جریان خون در پوست و رفع تیرگی‌های پوستی سبب ایجاد حس آرامش می‌شود. مهم است توجه داشته باشید که استفاده بیش از حد از اسکراب بدن می‌تواند به پوست آسیب برساند. بنابراین، پیشنهاد می‌شود از اسکراب‌پوست‌بدن یک تا دو بار در هفته استفاده کنید و در صورت داشتن پوست حساس یا مشکلات پوستی، قبل از استفاده از آن با پزشک خود مشورت کنید.

ایا اسکراب پوست را سفید میکند؟

تیرگی پوست می‌تواند تحت تأثیر عوامل گوناگونی مانند ژنتیک، تولید ملانین، تماس مستقیم با نور آفتاب، رژیم غذایی، عدم مراقبت از پوست و عوامل داخلی و خارجی دیگر است. استفاده از اسکراب پوست اگرچه برای تمیز کردن و لایه برداری از سطح پوست استفاده می‌شود، اما برای سفید کردن پوست به تنهایی کافی نیست.

اسکراب پوست بدن با از بین بردن سلول های مرده و آلودگی ها تا حدی می‌تواند به روشن شدن و بهبود رنگ پوست کمک کند و سبب تجدید سلول های جدید و صاف تر شدن پوست گردد، اما برای داشتن پوست سفیدتر، نیاز به مراقبت کامل تر و استفاده از محصولات دیگر نیز است.

برای داشتن پوست سفیدتر می‌توانید روش های زیر را در نظر بگیرید:

• محافظت در برابر نور آفتاب

استفاده از محافظت‌ کننده‌ های خورشیدی (ضدآفتاب) با SPF مناسب و پوشیدن لباس‌های مناسب، در هنگام قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به جلوگیری از تیرگی پوست کمک می‌کند.

• رژیم غذایی سالم

تغذیه متعادل و مصرف غذاهایی که حاوی ویتامین C، E و آنتی اکسیدان‌های قوی است می‌تواند به سفید شدن پوست کمک کند.

• مراقبت منظم از پوست

استفاده از محصولات مراقبت از پوست مطابق با نوع پوست، انجام روتین پوستی مناسب و رطوبت رسانی پوست و استفاده از اسکراب پوست بدن در حد معقول، می‌تواند به بهبود رنگ پوست کمک کند.

بهترین اسکراب بدن چیست؟

پوست هر فرد منحصر به فرد است و چیزی که برای یک شخص عالی است، ممکن است برای دیگری مناسب نباشد. لذا بهترین اسکراب بدن برای پوست شما به ویژگی‌ها و نیازهای شما بستگی دارد. همه اسکراب‌ های بدن با هم تفاوت دارند و بر اساس نوع پوست افراد و ترکیبات مختلف در نوع فرمولاسیون خود ساخته می‌شوند.

برای مثال افراد دارای پوست چرب ممکن است بهتر باشد از اسکرابی با ترکیبات آنتی‌ باکتریال استفاده کنند تا سبب کنترل چربی پوست آنها شود و افراد دارای پوست خشک نیز از اسکراب‌های با خواص مرطوب‌ کننده استفاده کنند. افراد دارای پوست های حساس نیز می‌توانند اسکراب‌هایی با ذرات بسیار نرم و ملایم برای جلوگیری از تحریک و آزار پوستشان استفاده کنند.

ترکیبات موجود در اسکراب‌پوست بدن نیز نقش مهمی در عملکرد آن ایفا می‌کند. ترجیحا به اسکراب‌هایی که حاوی مواد طبیعی، آلفا هیدروکسی اسیدها (مانند اسید سالیسیلیک) و ترکیبات مرطوب‌کننده هستند، توجه بیشتری در هنگام خرید کنید.

بنابراین برای تهیه بهترین اسکراب پوست موجود در بازار، علاوه بر در نظر گرفتن ویژگی‌هایی که به آن اشاره کردیم بهتر است به برند آن نیز توجه کنید و از میان برندهای مختلف، برند معروف و مورد اطمینانی را تهیه کنند.

طرز تهیه اسکراب پوست بدن خانگی برای پوست خشک، چرب و مختلط

در این قسمت از مقاله از وب سایت نیوتیس به شما چند روش ساده برای تهیه اسکراب پوست بدن خانگی را آموزش می‌دهیم. این روش‌ها با استفاده از مواد طبیعی شامل قهوه، شکر، نمک و غیره هستند که هر کدام مزایا و فواید خاص خود را دارند. به عنوان مثال اسکراب شکر به خوبی سلول‌های مرده پوست را از بین برده و پوست را تغذیه می‌کند.

اسکراب بدن نمک دریا به عنوان یک ماده ضد التهاب و ضد عفونت عمل می‌کند و باعث تقویت جریان خون در پوست، حذف سلول‌های مرده و بهبود بافت پوست می‌شود و اسکراب قهوه نیز با خاصیت ضد التهابی و ضد قارچی خود به تقویت جریان خون، کاهش سلول‌های مرده و بهبود ظاهر پوست کمک کند.

علاوه بر موارد نام برده اسکراب پوست بدن همچنین ممکن است شامل عصاره‌ های گیاهان، روغن‌ های طبیعی و عصاره‌ های معطر باشد که به تغذیه و نرم‌تر شدن پوست کمک می‌کنند. در ادامه با ما در مورد چند روش تهیه اسکراب خانگی همراه باشید. مقدار مواد مورد نیاز در هر یک از روش‌ها مقادیر تقریبی بوده و شما می‌توانید آن‌ها را براساس نیاز خود تنظیم کنید.

اسکراب بدن خرما و شکر

یک قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای را با یک قاشق غذا خوری عصاره خرما یا روغن نارگیل مخلوط کنید و با انجام حرکات دایره‌ای بر روی پوست مرطوب خود ماساژ دهید و سپس با آب گرم و یک شامپو بدن مناسب بشویید.

اسکراب پوست قهوه و نارگیل

دو قاشق غذاخوری پودر قهوه را با دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل ترکیب کنید. در صورت دلخواه می‌توانید یک قاشق غذاخوری شکر قهوه ای را به مخلوط اضافه کنید. مواد به دست آمده را به خوبی باهم ترکیب کرده و بر روی پوست مرطوب خود ماساژ دهید. در انتها پوستتان را با آب گرم به خوبی شستشو دهید.

اسکراب شکر و لیمو ترش

یک قاشق چای‌ خوری آب لیمو ترش را درون یک کاسه بریزید و دو قاشق چای‌ خوری شکر و چند قطره عسل را به آن اضافه کنید. مواد را به خوبی ترکیب کرده و سپس پوست خود را با آن ماساژ دهید. در انتها پوستتان را شستشو داده و ز یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.

نحوه و طرز استفاده از اسکراب پوست بدن

اسکراب پوست بدن هم باید مانند دیگر ترکیبات لایه بردار به درستی استفاده شود تا بتواند نتایج بهتری را به ارمغان بیاورد. در زیر، روش استفاده صحیح از اسکراب پوست بدن را بیان می‌کنیم:

قبل از استفاده از اسکراب، پوستتان را آماده کنید و با آب گرم بشویید تا منافذ آن به خوبی باز شود و آمادگی خوبی برای جذب مواد مغذی داشته باشد. بهترین زمان برای استفاده از اسکراب بدن، عصر است چون سلول های پوستی در شب سریعتر تقسیم می‌شوند. این بدان معناست که اپیدرم آزاد شده از سلول‌های مرده با سرعت بیشتری تجدید می‌شود.

حال مقدار کافی از اسکراب که معمولا از یک تا دو قاشق غذاخوری برای استفاده بر سطح پوست استفاده می‌شود را در دستان خود ریخته و با استفاده از حرکات نرم و دایره‌ای، بر روی پوست مرطوب خود ماساژ دهید. از فشار زیادی بپرهیزید، زیرا این کار سبب آسیب به پوست می‌شود.

حال بسته به نیاز و نوع پوست خود، بر روی مناطق خاصی از بدن تمرکز داشته باشید. به عنوان مثال، اگر پوست چربی در ناحیه پشت و یا گردن دارید، بهتر است تا بیشتر روی این ناحیه ماساژ را انجام دهید. پس از حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ دادن پوست، از آب گرم برای شستن اسکراب از روی بدن استفاده کنید تا اسکراب به طور کامل از روی پوستتان پاک شود. در انتها پوست خود را با یک حوله نرم و تمیز خشک کرده و با استفاده از محصولات مرطوب کننده مناسب (مانند لوسیون، روغن‌های گیاهی یا کرم) آن را مرطوب و لطیف کنید.

توجه داشته باشید که دفعات و فاصله زمانی استفاده از اسکراب پوست بدن بستگی به نوع پوست و توصیه‌های سازنده محصول دارد. همچنین، در صورت داشتن مشکلات پوستی خاص یا حساسیت، بهتر است قبل از استفاده از اسکراب با پزشک یا متخصص مشورت کنید.

لایه‌ برداری منظم و اسکراب پوست فواید متعددی دارد که از جمله‌ آن‌ها می‌توانیم به نرم کردن پوست، پیشگیری از بروز جوش، برطرف کردن چربی پوست و… اشاره کنیم. در این مقاله از نیوتیس شما را با چند روش اسکراب خانگی آشنا کردیم که از همین امروز می‌توانید آنها را درست کرده و لایه‌ برداری پوست خود را شروع کنید تا شاهد تغییرات قابل ‌توجه پوست خود باشید.

شما برای پوست خود از چه نوع اسکراب‌ های بدن استفاده می‌کنید؟ نظرات خود را در بخش کامنت‌ها با ما و مخاطبان دیگر در میان بگذارید.