طریقه مصرف جوانه گندم برای چاقی پوست صورت

 جوانه گندم به عنوان جزء اصلی از ماده غذایی درون دانه گندم محسوب می‌شود و دارای ارزش غذایی بالا از جهت وجود انواع مختلف ویتامین ها است. تحقیقات نشان داده است که علاوه بر خواص و فواید موثر جوانه گندم برای پوست و مو، این ماده می‌تواند به عنوان یک راه حل طبیعی برای کاهش چاقی صورت مصرف شود.

این ماده با تحریک فعالیت سلول های پوست و افزایش تولید کلاژن و الاستین، می‌تواند به مانند یک ماسک طبیعی چاق‌کننده برای پوست صورت موثر باشد. علاوه بر آن، مصرف این ماده به پاکسازی پوست کمک کرده و باعث بهبود رنگ و لطافت پوست می‌شود و از بروز چروک و خطوط ریز در صورت به خوبی جلوگیری می‌کند.

در ادامه این مقاله از وب سایت نیوتیس با سایر خواص جوانه گندم و روغن آن آشنا خواهید شد.

پودر جوانه گندم بعد از چند روز چاق میکند؟

جوانه گندم دارای خاصیت بسیاری برای بدن است. اگر می‌خواهید بدانید که از این ماده برای چاق شدن و اضافه شدن وزن و یا لاغر شدن و کاهش وزن خود استفاه کنید، باید به زمان مصرف این ماده توجه کنید. برای مثال برای افرادی که دارای رژیم های لاغری هستند، گفته می‌شود قبل از صرف وعده اصلی غذای خود از جوانه گندم به صورت سالاد و یا پودر آن در شیر و… استفاده کنند. اما چنانچه هدف ما از خوردن آن چاق شدن است باید آن را پس از صرف وعده اصلی غذایی خود استفاده کنیم.

اما به دلیل داشتن ویتامین B فراوان این ماده، به راحتی می‌توان در همان روزهای نخست پس از مصرف، می‌توانید تاثیرات موثر چاق شدن صورت خود را ببینید.

فراموش نکنید که برای رسیدن به نتیجه دلخواه خود، بهتر است در مورد رژیم غذایی، نوع  ورزش و میزان کاری مصرفی تغذیه خود، از یک پزشک متخصص مشورت بگیرید.

خواص و فواید روغن جوانه گندم برای پوست و مو چیست؟

جوانه گندم شامل ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌های قوی، فیبر و پروتئین های بالایی است. بنابراین، مصرف این جوانه می‌تواند برای پوست و موی شما فواید بسیاری داشته باشد که عبارتند از:

• تغذیه پوست

جوانه گندم می‌تواند باعث تغذیه پوست شما شود. مصرف این ماده غذایی به عنوان ماسک صورت، پوست و مو شما را تقویت کرده و شاداب و جوان نگه می‌دارد.

• بهبود بیماری های پوستی

جوانه گندم می‌تواند در درمان بسیاری از عفونت و بیماری‌های پوستی موثر و مفید باشد. این ماده غذایی می‌تواند با تسکین التهاب پوست و حفظ رطوبت، پوست شما را بهبود می‌بخشد.

•  جلوگیری از آسیب UV

جوانه گندم حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که به پوست شما کمک می‌کند تا در برابر آسیب UV مقاومت بیشتری داشته باشد. بنابراین استفاده از کرم های ضد آفتاب حاوی جوانه گندم بسیار توصیه می‌شود تا از خواص و فواید روغن جوانه گندم بیشتر بهره ببرید.

•  تقویت رشد مو

جوانه گندم می‌تواند به رشد موهای شما کمک کند. این روغن حاوی میزان زیادی ویتامین های ب است که برای تحریک رشد سلولی و ساخت بافت ها لازم هستند. همچنین پروتئین های موجود در این روغن به تقویت فیبرهای مو و پیاز مو کمک می‌کند. علاوه بر این اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E موجود در این روغن باعث تنظیم تولید روغن روی پوست سر می‌شود و به حفظ حجم موها و شفافیت و سلامت آنها کمک می‌کند. استفاده از محصولات مناسب حاوی روغن جوانه گندم مانند شامپو انگور نیوتیس در این راستا می‌تواند به شما بسیار کمک کرده و حافظ زیبایی و سلامتتان باشد.

•  کاهش ریزش مو و محافظت از پوست سر

از فواید و خواص جوانه گندم این است که می‌تواند ریزش موهای شما را کاهش دهد و سلامت موهای شما را بهبود بخشد. علاوه بر این روغن جوانه گندم خاصیت ضدباکتریایی و ضدعفونی کنندگی دارد و در نتیجه باعث درمان مشکلاتی مانند شوره و سایر مشکلات باکتریایی و قارچی می‌شود.

• نرم کننده طبیعی برای موها

چربی های سالم موجود در روغن جوانه گندم به حفظ درخشندگی موها کمک کرده و همچنین باعث باز شدن گره موها می‌شود. در نتیجه موها را نرم و لطیف کرده و از شکستن موها در حین شانه زدن جلوگیری می‌کند.

در نهایت، به دلیل تأثیر بسیاری که جوانه گندم برای پوست و مو دارد، توصیه می‌شود که این ماده غذایی را به صورت منظم در رژیم غذایی خود قرار دهید و از محصولات بهداشتی و آرایشی حاوی روغن جوانه گندم استفاده کنید.

خواص و فواید پودر جوانه گندم با ماست

پودر جوانه گندم با ماست ترکیبی سالم و خوشمزه است که تاثیرات مثبتی برای سلامتی بدن دارد. خصوصیات جوانه گندم و ماست، می‌تواند برای پوست، سلامت دستگاه گوارش و عملکرد ایمنی بدن مفید باشد. برای مثال پروبیوتیک هایی که در ماست وجود دارند و آنتی اکسیدان های موجود در جوانه  گندم می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از آسیب سلول‌های بدن کمک کنند.

استفاده از ماست و جوانه گندم به همراه هم، پرورش و رشد باکتری‌های مفید در معده و روده را افزایش داده و قابلیت هضم و جذب مواد غذایی را بهبود می‌بخشد. این بهبود در عملکرد دستگاه گوارش می‌تواند با تسکین درد شکمی و سایر مشکلات دستگاه گوارشی همراه باشد. از خواص و فواید دیگر مصرف جوانه گندم با ماست نیز می‌توان به مقابله با بیماری دیابت و تغذیه پوست و مو اشاره کرد.

همانطور که مشاهده کردید، ترکیب پودر جوانه گندم با ماست می‌تواند برای بهبود سلامت کلی بدن کارآمد باشد. بنابراین بهتر است تا از این ترکیب خوش مزه در کنار وعده‌های غذایی‌تان استفاده کنید.

طرز تهیه ماسک جوانه گندم برای سفید شدن پوست و لک صورت

جوانه گندم یکی از مواد غذایی با ارزش بسیار بالا است که حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و فیبر است. تهیه و استفاده ماسک صورت با استفاده از جوانه گندم می‌تواند به عنوان درمانی طبیعی و مؤثر برای سفید شدن پوست و کاهش لک‌های صورت عمل کند. برای تهیه ماسک جوانه گندم به روش زیر عمل کنید:

ابتدا جوانه گندم را برای چند ساعت در آب خیس کنید تا شروع به جوانه زدن کند. پس از جوانه زدن کامل، آنها را خشک کرده و در آسیاب قرار دهید تا به یک پودر خشک تبدیل شوند. دو قاشق غذاخوری از پودر جوانه گندم را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.

حال مقداری آب به مخلوط اضافه کنید تا به مخلوط خمیری شکل شود. حال پوست صورت خود را با آب گرم یا خنک بشویید و سپس ماسک را بر روی پوست خود بزنید. به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را به وسیله آب شستشو دهید. از این ماسک می‌توانید به صورت دو بار در هر هفته استفاده کنید و از نتایج آن برای پوست خود شگفت زده شوید.

فواید، خواص و طریقه مصرف روغن جوانه گندم برای مو

روغن جوانه گندم که از جوانه هسته گندم استخراج می‌شود، دارای خواص بی‌نظیری برای پوست و مو است. این روغن منبع مهمی از اسیدهای چرب ضروری، آنتی اکسیدان و پروتئین است که امروزه در اکثر محصولات حوزه سلامت و زیبایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. استفاده از روغن جوانه گندم برای موها، علاوه بر رفع خشکی و ریزش مو، سبب جلوگیری از سفیدی موها و ایجاد موخوره می‌شود.

شما می‌توانید از این روغن به تنهایی بر روی موها استفاده کرده و یا در ترکیب با روغن‌های دیگر به صورت ماسک از آن استفاده کنید. توصیه می‌شود هر هفته دو تا سه مرتبه از این روغن استفاده کنید. این روغن در داروخانه ها و عطاری ها موجود است و شما می‌توانید با استفاده از آن، سلامت و شادابی را برای موهایتان به ارمغان بیاورید.