برس و براش یا براشینگ خشک بدن برای درمان سلولیت چیست؟

شاید در مورد براش بدن یا براشینگ بدن و فواید استفاده از آن برای ازبین بردن سلولیت‌ های بدن چیزی ندانید، اما اگر متوجه فواید برس سلولیت شوید، قطعا از آن استفاده می‌کنید. در این مقاله از وب‌سایت نیوتیس قصد داریم در مورد براشینگ خشک بدن توضیحاتی ارائه دهیم. با ما همراه باشید.

برس، براش یا براشینگ خشک بدن چیست؟

همانطور که از نامش پیداست، براشینگ بدن نوعی برس زدن خشک بدن است. این شکل برس کشیدن بدن معمولا به صورت خشک و بدون آب انجام می‌شود و فواید زیادی برای بدن دارد. اگر چه بسیاری از افراد از مقدار کمی روغن برای براشینگ استفاده می‌کنند، اما باز این روش زیبایی و رفع سلولیت‌ های بدن به عنوان براشینگ خشک بدن شناخته می‌شود.

 این روش در قدیم در طب آیورودا رایج بوده و در ژاپن و یونان باستان برای زیبایی و پاکسازی پوست از آن استفاده می‌شده است. برخی اوقات از این روش به عنوان یک روش درمانی و لاغر سازی در چشمه‌های آب گرم نیز استفاده می‌شود. براشینگ خشک بدن روشی بدون هزینه و ساده است که تنها با داشتن یک برس مناسب انجام می‌شود. تنها با صرف چند دقیقه زمان به راحتی می‌توانید این روش را در خانه انجام دهید.

اگر قرار باشد بدون ابهام و واضح صحبت کنیم، بایستی بگوییم که لوسیون‌ های بدنی که با هدف از بین بردن سلولیت تولید می‌شوند، قطعا سلولیت را از بین نمی‌برند. شاید این محصولات به صاف کردن پوست و یا بهبود آن کمک کنند، اما به لایه‌های عمیق و زیرین پوست نمی‌رسند. اگر طرفدار اندام زیبا و پوستی صاف و یکدست هستید، ابزار دیگری برای شما کار ساز است: براش بدن.

استفاده از شامپوی بدن یا برس حمام بدون آب؟ در این مقاله بخوانید.

انواع برس و براش بدن

اگر چه برس بدن محصولی بسیار ساده است، اما انواع مختلفی دارد که شامل موارد زیر هستند:

براش بدن دستی

این محصول همان طور که از نامش پیداست به صورت دستی استفاده می‌شود و در انواع مختلف موجود است. از نوع چوبی و سیلیکونی آن گرفته تا برس‌های پلاستیکی و فایبر گلاس.

براش بدن سیلیکونی

براش بدن سیلیکونی محصولی کوچک و از جنس سیلیکون است که در طرح‌ها و رنگ‌های مختلف موجود است. براش بدن سیلیکونی در انواع بدون دسته و با دسته موجود است.

برس بدن بامبو

برس بدن بامبو مناسب افرادی است که معمولا به دنبال محصولات ساخته شده از طبیعت هستند. این برس دسته‌ای از جنس بامبو داشته و الیافش نیز طبیعی است.

برس بدن شوی برقی

جدا از انواع دستی براش بدن، برس بدن شو برقی نیز وجود دارد که مناسب آن دسته از افرادی است که وسایل برقی را نسبت به وسایل دستی ترجیح می‌دهند.

فواید استفاده از برس یا براشینگ خشک بدن

ثابت شده است که یک اسکراب خشک معمولی با استفاده از یک براش بدن روی ران‌ها و زیر ران‌ها نسبت به صد‌ها لوسیون، معجون و کرم‌های تبلیغی برای از بین بردن سلولیت‌ ها و فراز و فرود‌های پوست بهتر عمل می‌کند.

کاهش سلولیت تنها فایده براش بدن نیست و این محصول کاربردی و موثر فواید شگفت‌انگیزی دیگری برای سلامت بدن دارد که شامل موارد زیر هستند:

• براشینگ بدن خشک، روشی برای لایه‌ برداری بدون استفاده از اسکراب است.

اگرچه از اسکراب‌ها برای لایه‌برداری و از بین بردن پوست‌های مرده استفاده می‌شود، اما این محصول می‌تواند به بسیاری از افراد که پوست حساسی دارند، آسیب برساند. این زمان است که فایده براشینگ بدن بیش از پیش آشکار می‌شود.

کتی نیل، کارشناس مراقبت از پوست در برند مراقبت از پوست Mio، می‌گوید: «با افزایش سن، پوست ما لایه‌های سلول‌های مرده را راحت‌تر از بین می‌برد، اما براشینگ خشک بدن برای لایه‌ برداری سلول‌ های مرده پوست مؤثرتر عمل می‌کند». لایه‌برداری منظم، پوست را آماده می‌کند تا مواد تشکیل دهنده کرم‌ها و سرم‌ های بدن را بهتر جذب کند.

• براشینگ خشک بدن به جلوگیری از رشد مو‌های زائد کمک می‌کند.

براشینگ بدن منظم از رشد مو‌های زائد در نواحی مختلف جلوگیری کرده و منافذ مسدود شده را باز می‌کند. اگر جز افرادی هستید که با لیزر مو‌های زائدتان را از بین می‌برید، قطعا متوجه می‌شوید که براشینگ بدن به شل شدن مو‌های زائد از ریشه کمک می‌کند.

• براشینگ بدن می‌تواند بدون عرق کردن سلولیت را از بین ببرد.

اگر براشینگ خشک بدن به صورت کامل سلولیت‌ ها را از بین نمی‌برد، اما به توزیع یکنواخت سلولیت زیر پوست کمک زیادی می‌کند. اگر براشینگ بدن را به طور منظم انجام دهید، اندام شما را صاف‌تر می‌کند.

• براشینگ بدن باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود.

باکتری‌ها، سموم و ضایعات خون از طریق غدد لنفاوی فیلتر شده و از بین ‌می‌روند، اما گاهی اوقات، این فرآیند ممکن است کند باشد.

براشینگ بدن، سیستم لنفاوی را تحریک کرده و مستقیما عوامل بیماری‌زا را حذف می‌کند. این حالت سیستم ایمنی را تقویت کرده و آسیب‌پذیری ما را نسبت به بیماری کاهش می‌دهد. البته براش بدن ملایم خون تازه اکسیژن‌دار و غنی از مواد مغذی را به سطح پوست می‌آورد که باعث حالت ارتجاعی و انعطاف‌پذیری بیشتر پوست می‌شود.

نحوه صحیح براشینگ یا برس کشیدن بدن

بهتر است براشینگ بدن قبل از دوش گرفتن انجام شود. در واقع بهتر است که حین زدن برس بدن، پوست‌تان خشک باشد. برای براش بدن ابتدا از پا‌ها شروع کرده و برس را در جهت مخالف پا‌ها و رو به سوی قلب بکشید. سپس کل بدن را برس بکشید. برس کشیدن‌های ضربه‌ای بهتر از برس زدن‌های آرام و طولانی عمل می‌کنند. از پا‌ها تا زانو را با ضربات سریع و ممتد برس بکشید و سپس پشت پا‌ها (جایی که غدد لنفاوی قرار دارند) را نیز به همین طریق ادامه دهید.

بعد از پا‌ها، از زانو تا باسن، روی باسن، دست‌ها تا‌شانه‌ها را نیز برس بزنید. بعد از اتمام این نواحی از بدن شکم و سینه خود را با حرکت در جهت عقربه‌های ساعت شروع کنید. مراقب باشید که فشار برس را به صورت یکنواخت بر بدن وارد کنید، بدین ترتیب می‌توانید افزایش گردن خون‌تان را مشاهده کنید.

هر چند وقت یکبار براشینگ خشک بدن را انجام دهیم؟

به یاد داشته باشید، شرط تأثیر این روش بر بدن، انجام منظم آن است. داشتن ثبات در این روش بسیار کلیدی است. مثلا می‌توانید هفته‌ای چهار بار براش بدن را انجام دهید و یا هر روز هفته بدن‌تان را براش بزنید. فرقی نمی‌کند که چه روتینی را دنبال کرده‌اید، در هر حال باید به طور منظم و ادامه دار این کار را انجام دهید.

خرید و قیمت برس، فرچه، براش خشک بدن

از آنجایی که در حال حاضر برس بدن در انواع و اقسام مختلف موجود است، لذا نمی‌توان قیمت مشخصی برای این محصول در نظر گرفت. اگر به دنبال خرید براش بدن هستید، حتما ابتدا کیفیت محصول را در نظر بگیرید و سپس سعی کنید که نوع مقاوم آن را انتخاب کنید.