قاتل سلولیت؛ سلولیت پوستی چیست و چگونه درمان می‌شود؟

سلولیت به چربی‌های سفت شده زیر پوست گفته می‌شود که معمولا حالت توده‌ای شکل دارند و با تو رفتگی و برجستگی همراه هستند. انواع سلولیت باعث ناصاف بودن پوست شده و شکل نازیبایی به بدن می‌دهد. این حالت به پوست پرتقالی معروف است. برای اطلاعات بیشتر پیرامون سوالاتی نظیر سلولیت چیست؟ علائم به وجود آمدن آن چیست؟ راه های درمان سلولیت چیست؟ و… این مقاله از برند نیوتیس را دنبال کنید.

علائم و علت به وجود آمدن سلولیت چیست؟

علت دقیق سلولیت مشخص نیست، اما به نظر می‌رسد که بروز آن ناشی از تعامل بین بافت همبند در لایه پوستی و لایه چربی زیر آن است. در زنان، سلول‌های بافت همبند و چربی در این لایه به صورت عمودی قرار گرفته‌اند. اگر سلول‌های چربی از داخل لایه پوست بیرون بزنند، سلولیت زیر پوست شکل می‌گیرد. در مردان، بافت همبند و چربی دارای ساختار متقاطع است. به همین دلیل است که مردان نسبت به زنان کمتر دچار آن می‌شوند.

سلولیت هم مردان و هم زنان را درگیر می‌کند، اما به دلیل توزیع متفاوت چربی، ماهیچه و بافت همبند زیر پوست، معمولا در زنان شایع‌تر است. معمولا ۸۰ تا ۹۰ در صد زنان در برهه‌ای از زندگی خود این را تجربه می‌کنند. البته گفته می‌شود که عدم تعادل در مقدار غذا خوردن، مصرف بیش از اندازه مواد نشاسته‌ای و قندی، کمبود پروتئین، از جمله شایع‌ترین دلایل بروز سلولیت زیر پوست هستند.

انواع سلولیت پوستی کدامند؟

با توجه به مقیاس شدت سلولیت که در سال ۲۰۰۳ منتشر شده، انواع مختلفی دارد که عبارتند از:

• سلولیت خفیف یا درجه یک

در سلولیت خفیف، پوست معمولا ظاهری شبیه پوست پرتقال دارد و فرورفتگی‌ها و برجستگی‌های کوچک و ریزی روی آن مشخص است.

• سلولیت متوسط یا درجه دو

در این نوع، پوست ظاهری مانند پنیر‌های لیقوان دارد. بیرون زدگی‌ها و فرورفتگی‌های متوسط روی پوست باعث شده که که این نوع به اصطلاح به سلولیت درجه ۲ شناخته شود.

• سلولیت شدید یا درجه سه

این نوع، ظاهری مانند تشک اسفنجی دارد. تمامی سطح پوست تو رفتگی‌ها و برجستگی‌های عمیقی دارد و جایی را نمی‌توان پیدا کرد که خالی از سلولیت باشد.

سلولیت بیشتر در چه قسمت‌هایی بروز می‌کند؟

انواع سلولیت معمولا در قسمت‌های صورت، دست، پا و باسن ایجاد می‌شوند. در واقع اضافه وزن و عدم رعایت رژیم غذایی سالم و مناسب باعث بروز آن در زیر چشم‌ها، بازو‌ها، ران‌ها و باسن شده و تو رفتگی و برجستگی‌های خاصی زیر پوست ایجاد می‌کند.

سلولیت صورت

سلولیت صورت، نیز یکی از انواع سلولیت است که بیشتر در اطراف بینی، چشم و گونه‌ها دیده می‌شود. سلولیت صورت بین زنان یائسه بیشتر از سایر زنان دیده بروز می‌کند. البته در اکثر آقایانی که اضافه وزن دارند، نیز سلولیت صورت دیده می‌شود.

سلولیت باسن

سلولیت باسن معمولا از نوع شدید است. به شکلی که زیر دو انگشت سبابه و شست احساس می‌شود.

سلولیت دست

سلولیت دست بیشتر در بازو‌ها رخ می‌دهد و باعث بدفرمی آن‌ها می‌شود. سلولیت بازو‌ها در زنان بیشتر از مردان بروز می‌کند.

سلولیت پا چیست؟ (سلولیت ران و ساق پا)

سلولیت پا، بیشتر در ساق و ران‌ها ایجاد شده و گلوله‌های کوچک و بزرگ سفتی زیر پوست ران ایجاد می‌کند. سلولیت پا خصوصا ران، در بین زنان بسیار شایع است.

راه پیشگیری از سلولیت چیست؟

اگر می‌خواهید که از بروز سلولیت در بدن جلوگیری کنید، باید سه کار اصلی را همیشه انجام دهید که شامل موارد زیر هستند:

• حتما بعد از مصرف مواد قندی ورزش و فعالیت بدنی انجام دهید.
• همیشه آب زیادی در طول روز بنوشید.
• بدنتان را با برس یا براش خشک بدن‌ شانه کنید.

تنها با انجام این سه کار ساده می‌توانید از بروز آن در بدن جلوگیری کنید.

روش‌ های درمانی سلولیت کدامند؟

در صورت بروز سلولیت روش‌ های درمانی زیادی وجود دارند که می‌توان با استفاده از آن‌ها، برجستگی‌ها و چربی زیر پوست را از بین برد. روش‌هایی مانند مزوتراپی، لیزر درمانی، لیپوساکشن، اولتراسونیک، ماساژ درمانی و…

البته روش‌های درمانی ساده‌تری نیز مانند رعایت رژیم غذایی، استفاده روزانه از براش خشک بدن، پرهیز از خوردن مواد قندی و چربی و… نیز وجود دارند.

درمان سلولیت پا

اگر می‌خواهید خیلی سریع سلولیت پا را از بین ببرید، علاوه بر انجام لیپوساکشن اولترا سونیک‌ می‌توانید روزانه دو بار سلولیت‌های پا را با براش خشک‌ شانه بزنید. مداومت در انجام این کار باعث توزیع یکسان چربی زیر پوست می‌شود.

درمان سلولیت دست

سلولیت‌های دست نیز برای از بین رفتن نیاز به استفاده از براش خشک روزانه دارند. علاوه بر رعایت رژیم غذایی و مصرف نکردن چربی، می‌توانید از ماساژ درمانی نیز استفاده کنید. بدین ترتیب خیلی سریع از شر سلولیت‌ها راحت می‌شوید.

درمان سلولیت ساق و ران

از آنجایی که سلولیت‌های ران بسیار سفت هستند، برای از بین بردن آن‌ها حتما باید به صورت روزانه ورزش و پیاده روی کنید. البته اگر می‌خواهید که این سلولیت‌ها سریع‌تر از بین بروند، باید در کنار انجام حرکات ورزشی، رژیم غذایی را نیز رعایت کنید. ‌شانه زدن بدن با برس خشک، نیز روشی ثابت و البته موثر در از بین بردن سلولیت‌های تمام قسمت‌های بدن است.

بیماری‌ های تشدید‌ کننده سلولیت کدامند؟

یکی از بیماری‌هایی که باعث تشدید آن خصوصا سلولیت ران می‌شود، دیابت است و افراد مبتلا به دیابت معمولا میل زیادی به خوردن شیرینی و کربوهیدرات دارند. مصرف بیش از حد و مداوم مواد قندی و کربوهیدرات‌ها در بدن به مرور باعث ایجاد سلولیت از نوع شدید و سفت آن می‌شود.

برای درمان سلولیت چی بخوریم؟

اگر از سلولیت‌های بدن‌تان خصوصا سلولیت‌های ران و ساق پا رنج می‌برید، بهتر است که خیلی سریع رژیم غذایی خود را آغاز کنید. تغییر سبک غذایی و عادات غذا خوردن، انجام حرکات ورزشی و در نهایت لاغر شدن می‌تواند سلولیت‌های پوستی را از بین ببرد.

بهترین روش و راه رفع و درمان قطعی سلولیت چیست؟

برای از بین بردن سلولیت، روش قطعی مشخصی وجود ندارد و افراد مبتلا به سلولیت معمولا به طرق مختلفی که قبلا به آن اشاره کردیم، سلولیت‌های خود را از بین می‌برند. البته ماساژ دادن بدن و‌ شانه زدن بدن با برس خشک بدن روزانه می‌تواند روند از بین رفتن سلولیت را سریع‌تر کند.

فواید استفاده از براشینگ یا برس خشک بدن را در این مقاله بخوانید.

درمان سلولیت با لیزر

همانطور که پیشتر نیز اشاره کردیم، یکی از روش‌ های از بین بردن سلولیت، استفاده از لیزر درمانی است. لیپوساکشن با کمک لیزر یکی از روش‌ های سریع از بین بردن آن است.

پماد رتینول برای درمان سلولیت و قیمت آن

استفاده از رتینول تا حد زیادی می‌تواند برای از بین بردن چربی‌های زیر پوست مؤثر باشد. هنگام که کرم‌های چربی سوز حاوی رتینول به مدت دو تا سه ماه مصرف می‌شوند، سلولیت‌ها خفیف‌تر می‌شود. البته در کنار استفاده از رتینول می‌توان ورزش کرد و سلولیت را به صورت کامل رفع کرد.

در حال حاضر پماد رتینول در برندهای مختلف محصولات بهداشتی ایرانی و خارجی موجود است. اگر چه نمی‌توان قیمت مشخصی برای این محصول در نظر گرفت، اما پماد رتینول در بازه قیمتی ۸۵.۰۰۰ تا ۱۵۰.۰۰۰ تومان خرید و فروش می‌شود.

گن ضد سلولیت چیست؟

یکی دیگر از روش‌های از بین بردن سلولیت در کنار رعایت رژیم غذایی و ورزش کردن، استفاده از گن ضد سلولیت است. اگر می‌خواهید که در مدت کمتر از شش ماه سلولیت‌های خود را از بین ببرید، حتما در کنار سایر روش‌ های درمان سلولیت از گن ضدسلولیت یا لگ آنتی سلولیت استفاده کنید.

آمپول رفع سلولیت

یکی دیگر از روش‌ های از بین بردن سلولیت‌ها، استفاده از آمپول‌های رفع سلولیت است. البته این آمپول‌ها صرفا برای انجام میکرونیدلینگ و مزوتراپی تجویز می‌شوند و به شکل تزریق عضلانی قابل استفاده نیستند.

درمان خانگی سلولیت چیست؟

علاوه بر روش‌هایی که ذکر کردیم از طریق روش‌ های خانگی نیز می‌توان سلولیت‌های بدن را از بین برد. روش‌ های خانگی درمان سلولیت شامل موارد زیر هستند:

ماساژ برای درمان سلولیت

ماساژ درمانی و‌ شانه زدن بدن در خانه یکی از روش‌ های رایج و موثر در از بین بردن سلولیت‌ها هستند، روشی مطمئن، بدون دردسر و البته خانگی.

از بین بردن سلولیت با ترک سیگار

ترک سیگار نیز یکی از درمان‌ های خانگی رفع سلولیت است. افرادی که سیگار می‌کشند، معمولا خون‌رسانی به پوستشان صد در صد نیست. این شرایط باعث افتادگی و در نهایت شل شدن پوست می‌شود. در نتیجه این شرایط، سلولیت ساق و ران، پا‌ها و بازو‌ها بیشتر بروز می‌کند.

رفع سلولیت با ورزش

ورزش کردن یکی از روش‌ های بی‌ دردسر درمان سلولیت است. اگر می‌خواهید که سلولیت‌های پوست‌تان را به طور قطعی رفع کنید، حتما روزانه یک ساعت ورزش کنید.

از بین بردن سلولیت با قهوه

قهوه باعث کاهش سلولیت‌های پوستی می‌شود، چرا که کافئین قهوه باعث گشاد شدن رگ‌های زیر پوست شده، در نتیجه خون‌رسانی به این قسمت‌ها بهتر صورت می‌گیرد. بهبود جریان خون در از بین بردن سلولیت‌ها، یک مسئله ضروری و کلیدی است.

نوشیدن آب برای رفع سلولیت

نوشیدن آب زیاد باعث دفع سموم از بدن شده و خون رسانی به پوست را بهبود می‌بخشد. همانطور که گفتیم، بهبود گردش خون یکی از عوامل مؤثر در رفع سلولیت است. نوشیدن آب زیاد نیز باعث بهبود گردش خون و در نتیجه رفع سلولیت‌ها می‌شود.

استفاده از برس یا براش خشک بدن برای درمان سلولیت

قاتل سلولیت ماساژ درمانی و استفاده روزانه از برس یا براش خشک بدن است. اگر به صورت روزانه و به مدت طولانی از برس خشک استفاده کنید، در کنار استفاده از سایر روش‌ها، برای همیشه از شر سلولیت‌های بدن خلاص می‌شوید.

راهکار برس کشیدن خشک بدن برای درمان سلولیت را در این مقاله بخوانید.

کاهش وزن برای درمان سلولیت

کاهش وزن نیز یکی از موارد مهم در رفع سلولیت‌ها است. لاغر شدن به نوبه خود چربی اضافی بدن و نهایتا سلولیت‌های زیر پوست را از بین می‌برد.

سلولیت عفونی چیست؟

سلولیت عفونی نوعی بیماری پوستی است که به علت تشابه اسم معمولا با سلولیت (چربی زیر پوست) اشتباه گرفته می‌شود. سلولیت یک عفونت شایع بافت‌های زیرین نرم و لایه بیرونی پوست است و زمانی اتفاق می‌افتد که باکتری‌ها از شکافی در پوست وارد شده و به سرعت زیر پوست پخش شوند. وجود عفونت در پوست باعث تورم، قرمزی، درد و التهاب می‌شود.

درمان دارویی سلولیت عفونی

درمان سلولیت عفونی معمولا با تجویز انواع آنتی بیوتیک با صلاحدید پزشک انجام می‌شود.