خواص و فواید تمشک برای پوست و مو و کم خونی!

آیا با خواص و فواید تمشک قرمز برای پوست، مو، سلامتی بدن از جمله کم خونی آشنایی دارید؟ این میوه حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر خوراکی، پتاسیم، ویتامین سی، آنتی اکسیدان، آهن و فولات است. این میوه تاثیر فراوانی در کاهش استرس و اضطراب و رفع کم خونی دارد. فولات موجود در تمشک، با افزایش گلبول‌های قرمز خون به درمان کم خونی کمک کرده و ویتامین سی موجود در آن، در تشکیل یک پروتئین مهم برای تولید رگ‌های خونی و تقویت دیواره‌های آن بسیار موثر است. همچنین آهن موجود در تمشک در تشکیل گلبول‌های قرمز و کاهش کم خونی نیز بسیار موثر است.

اگر دوستدار این میوه جنگلی هستید، با ما در ادامه این مقاله از نیوتیس همراه باشید تا با خواص دیگر این میوه و مربای درست شده از آن، به طور کامل آشنا شوید.

خواص و فواید تمشک برای سلامت و زیبایی پوست و مو

خواص تمشک قرمز کوهی، این میوه خوش رنگ و پرطرفدار، نه تنها در سلامت بدن موثر است بلکه می‌تواند موجب بهبود پوست نیز گردد. در ادامه باهم خواص تمشک وحشی، این میوه جنگلی را برای سلامت و زیبایی پوست و مو بررسی می‌کنیم.

• تقویت، افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش آن

تمشک با افزایش گردش خون در بدن، به بهبود اکسیژن رسانی به فولیکول های مو کمک کرده و باعث تقویت و افزایش رشد مو می‌شود. منیزیم و سیلیکون موجود در تمشک قرمز باعث بهبود کیفیت مو و ضخیم شدن موها می‌گردد. همچنین این میوه حاوی ویتامین ب است که از ریزش موها و سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند و موها را سالم و درخشان می‌کند.

• جوان سازی پوست صورت

میوه تمشک حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان و ویتامین C است که به کاهش چین و چروک، درمان کک و مک، از بین بردن لکه‌های صورت و جوان سازی پوست کمک شایانی می‌کند.

• خواص تمشک برای کمک به اگزما و درمان آن

تمشک حاوی ویتامین‌هایی مانند C و E و خواص ضد میکروبی است که برای درمان بیماری‌های پوستی مانند اگزما، آکنه و پسوریازیس استفاده می‌شود.

علاوه بر مزایای تمشک که در بالا به آن اشاره کردیم، باید به این نکته اشاره کرد که به دلیلی خواص زیاد این میوه، از میوه تمشک در لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده می‌شود. به عنوان مثال از عصاره تمشک به عنوان طعم دهنده در استیک‌های لب، دئودورانت ها و شامپو و صابون‌های زیادی استفاده می‌شود.

یکی از این محصولات پرطرفدار شامپو تمشک روت استرنس از برند نیوتیس است که برای استفاده روزانه انواع موها مناسب است، ریشه موها را تغذیه کرده و گردش خون را افزایش می‌دهد. این محصول با رایحه دل انگیز تمشک به سرعت توانست طرفداران بسیاری پیدا کند و در صدر بازار فروش قرار بگیرد. برای خرید این محصول قبل از اتمام آن کافیست تا فورا به وب سایت نیوتیس مراجعه کرده و ثبت سفارش کنید.

خواص مربای تمشک جنگلی

تمشک میوه‌ای شبیه شاه توت است که در مناطق گرم و مرطوب، جنگل‌ها و صحراها می‌روید و نام‌های دیگر آن توت وحشی و سه گلی است. این میوه به صورت خام یا پخته، شربت و کمپوت و … مورد استفاده قرار می‌گیرد. مربای تمشک جنگلی محصولی لذیذ و درمانی است که فواید و خواص بی‌شماری دارد. این میوه خوشمزه دارای طبع خشک و سرد است. استفاده از مربای تمشک، یکی از روش‌هایی است که می‌توان از این میوه جنگلی در تمامی فصول سال استفاده کرد.

مربای تمشک جنگلی حاوی ویتامین سی بوده و خواص و فواید بی‌شماری دارد که برخی از این خواص عبارت‌اند از:

• تب بر
• ملین و مسهل
• پیش گیری از بروز التهاب
• مناسب برای درمان کک و مک
• افزایش سلامت چشم
• تقویت حافظه
• تضمین کننده سلامت قلب
• محافظ استخوان‌ها

۷ خاصیت درمانی تمشک در طب سنتی چیست؟

آیا تا به حال در مورد خاصیت تمشک قرمز در طب سنتی چیزی شنیده‌اید؟ این میوه سرشار از ویتامین‌ها، آنتی اکسیدان‌ها و فیبر است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. در ادامه خواص تمشک در طب سنتی به طور کامل شرح داده شده است.

• خواص تمشک برای کرونا

طبق تحقیقات انجام گرفته در آمریکا توسط محققان، خواص تمشک برای کرونا بسیار مفید است. این میوه از ۸۷ درصد آب تشکیل شده است و بهترین آبرسان برای بدن محسوب می‌شود. وجود فیبر و ویتامین‌های مختلف در این میوه مانع از آسیب به سلول‌های بدن شده و منگز موجود در آن نیز، مانع از آسیب به سلول‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

• تسکین قاعدگی

دمنوش برگ تمشک با رفع گرفتگی عضلات، سبب تسکین درد‌های قاعدگی می‌شود و باعث می‌شود تا این دوران را به آرامی سپری کنید.

• کنترل قند خون

فیبر بالای موجود در تمشک و کربوهیدرات پایین موجود در آن، تمشک را به یک درمان کننده سنتی قند خون تبدیل کرده است. این میوه مقاومت خون نسبت به انسولین را بهبود بخشیده و در نتیجه باعث اثرگذاری بهتر داروهای مصرفی توسط افراد دیابتی می‌شود.

• کاهش وزن

بیش از ۸۵% این میوه از آب تشکیل شده است که آن را به یک میوه سیر کننده اما کم کالری تبدیل می‌کند و استفاده از آن می‌تواند یکی از راه‌های کاهش وزن بدون رژیم تلقی شود.

• بهبود بیماری آرتروز

تمشک به دلیل داشتن انواع آنتی‌اکسیدان‌ها دارای خواص ضدالتهابی است که علائم آرتروز را کاهش می‌دهد.

• دفع سنگ کلیه

استفاده از جوشانده پوست ریشه تمشک برای خرد کردن سنگ کلیه موثر است.

• تقویت قوای جنسی مردان

وجود آنتی‌اکسیدان‌های مختلف در تمشک باعث افزایش اسپرم در مردان شده و از آن در مقابل آسیب‌های اکسیداتیو جلوگیری می‌کند.

بررسی خواص دمنوش و چای تمشک قرمز

اگر از طرفداران دمنوش و یا چای‌های گیاهی هستید، پیشنهاد می‌کنیم که دمنوش و چای تمشک قرمز را امتحان کنید.

چای برگ تمشک قرمز یک چای گیاهی است و سرشار از مواد مغذی است و از برگهای گیاه تمشک قرمز تهیه می‌شود که آرام بخش بوده و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این چای گیاهی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان یا دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.

دمنوش برگ تمشک نیز سرشار از آنتی اکسیدان است و مواد مغذی موجود در آن حاوی ویتامین‌ها و مینرال‌های مهمی هستند که می‌تواند به حفظ و بهبود سلامت عمومی شما کمک کند.

در ادامه شما را با انواع فواید و خواص دمنوش یا چای تمشک قرمز برای بدن و طرز تهیه آن آشنا می‌کنیم:

• کاهش درد زایمان و تنظیم هورمون
• کاهش نفخ
• کمک به هضم بهتر غذا
• بهبود سیستم ایمنی بدن
• افزایش شیر مادر
• درمان کننده اسهال
• تنظیم هورمون
• تنظیم فشار خون
• افزایش میل جنسی
• درمان التهاب دهان و لوزه
• تسکین آفتاب سوختگی، اگزما
• تقویت عملکرد قلب و عروق
• رفع حالت تهوع صبحگاهی در بانوان باردار
• پیشگیری از سرطان کبد
• جبران کننده کمبود آهن ناشی از قاعدگی
• تسریع روند کاهش وزن

برای تهیه این چای یا دمنوش خانگی در ادامه همراه ما باشید.

طرز تهیه دمنوش برگ تمشک قرمز

برای تهیه چای برگ تمشک قرمز، یک قاشق چای خوری برگ تمشک را داخل فنجان قرار دهید سپس با افزودن آب جوش داخل فنجان، یک درب بر روی ظرف قرار دهید و به مدت ۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. پس از آماده شدن می‌توانید به آن کمی عسل اضافه کنید.

خواص تمشک در درمان ناباروری

ترکیب مواد مغذی در تمشک باعث شده که برگ تمشک قرمز برای دستگاه تناسلی زنان مفید باشد، چرا که رحم و عضلات رحم را تقویت کرده و منجر می‌شود زنان، بارداری بهتر و زایمانی راحت‌تر و با مدت زمانی کوتاه‌تر را تجربه کنند. به عبارتی گیاه تمشک به طور سنتی در درمان ناباروری زنان و مردان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

طبق تحقیقاتی که انجام گرفته است محققان به این نتیجه رسیده‌اند، زنانی که برگ تمشک قرمز را مصرف کرده بودند، احتمال سقط جنین، القای زایمان، زایمان با فورسپس و وکیوم در آنها بسیار کمتر از افرادی بود که هیچ گونه برگ تمشکی استفاده نکرده بودند.

علاوه بر خواص و فواید تمشک در بارداری و درمان ناباروری که به آن اشاره شد، مصرف این گیاه به علت دارا بودن بسیاری از ویتامین‌ها و مواد مختلف به تعادل سازی هورمون‌ها، کاهش علائم سندم پیش از قاعدگی، یئسگی و آندومتریوز و همچنین تقویت دیواره‌های لگن بسیار نقش دارد.